Tratamiento de la Osteoporosis

¿Cómo se trata la osteoporosis?

El tratamiento para la osteoporosis incluye:

  • Una alimentación balanceada rica en calcio y en vitamina D
  • Un plan de ejercicio
  • Un estilo de vida saludable
  • Medicamentos: Deben ser prescritos por un médico con conocimiento especializado en metabolismo óseo.
  • Suplementos de calcio y vitamina D.
  • Medicamentos antiresortivos : evitan la resorción de hueso. 
  • Medicamentos formadores de hueso: ayudan a la producción de hueso con mayor densidad de minerales.
  • El tratamiento requiere estricto apego y seguimiento de los resultados para poder medir la diminución del riesgo de fracturas. 
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¿Cómo puedo evitar las caídas?

Los hombres y las mujeres que tienen osteoporosis necesitan tener mucho cuidado de no caerse. Las caídas pueden causar fracturas de los huesos. Algunas de las razones por las cuales la gente se cae son:

  • Problemas con la vista
  • Problemas con el equilibrio
  • Algunas enfermedades que afectan el caminar
  • Algunos tipos de medicamentos, tales como las pastillas para dormir.

Algunas recomendaciones para prevenir las caídas fuera de la casa son:

  • Usar un bastón o un andador
  • Usar zapatos con suela de goma para no resbalarse
  • Caminar en la hierba cuando las aceras estén resbaladizas
  • En el invierno, poner sal o arena para gatos en las aceras congeladas.

Algunas recomendaciones para prevenir las caídas dentro de la casa son:

  • Mantener las habitaciones en orden. Sobre todo, evitar dejar cosas tiradas en el suelo
  • Usar tapices de plástico o alfombrillas
  • Usar zapatos de tacón bajo que den buen soporte
  • No caminar en calcetines, medias ni zapatillas (pantuflas)
  • Asegurarse de que las alfombras tengan en el revés una superficie que impida que se deslicen, o si no, sujetarlas al suelo
  • Asegurarse de que las escaleras estén bien iluminadas y tengan pasamanos en ambos lados
  • Instalar un pasamanos en el baño cerca de la bañera, de la ducha y del inodoro
  • Usar una alfombrilla de goma en la ducha o la bañera
  • Tener una linterna junto a la cama
  • Usar una banqueta (o banco) resistente que tenga pasamanos y escalones anchos
  • Instalar más luces en las habitaciones
  • Comprar un teléfono inalámbrico que usted pueda llevar consigo para que no tenga que correr a responder el teléfono cuando suene, y también para usarlo en caso de caerse.


Si tiene otras preguntas sobre Osteoporosis, no dude en contactarnos .











Otros enlaces de interés:

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- Artroscopía y Lesiones Deportivas.

- Artroscopía de Rodilla.

- Dra. Mara Ganem Razmen. 

- Dr. Mario Luis Balcazar Ganem.

- Convenio con Aseguradoras. 



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