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Información clara sobre ortopedia, cirugía articular y lesiones deportivas. Escrito por el Dr. Balcázar para pacientes que quieren entender su problema y tomar mejores decisiones.

Pie · Fascitis plantar

Fascitis plantar: causas, tratamiento y cuándo necesita al especialista

Dolor en el talón al levantarse? Guía completa: ejercicios, plantillas, infiltraciones, ondas de choque y cuándo considerar cirugía. Desmontamos el mito del espolón calcáneo.

Abril 2026 9 min de lectura
También en inglés
Rodilla · Dolor patelofemoral

Dolor patelofemoral y condromalacia rotuliana: por qué le duele la rodilla al bajar escaleras y cómo resolverlo

El 95% mejora sin cirugía. Descubra por qué la debilidad de cadera es la causa #1, desmontamos mitos sobre la condromalacia, y el tratamiento basado en ejercicio que funciona.

Abril 2026 10 min de lectura
También en inglés
Codo · Epicondilitis

Codo de tenista (epicondilitis lateral): el 90% de los casos NO son por jugar tenis

Guía completa sobre la causa real del dolor de codo, por qué NO es inflamación, la escalera terapéutica de 4 pasos y cuándo considerar cirugía.

Abril 2026 9 min de lectura
También en inglés
Hombro · Inestabilidad

Luxación de hombro: por qué se repite, cuándo operar y qué esperar de la cirugía

¿Se le sale el hombro? La edad determina si se va a repetir. Bankart artroscópico vs Latarjet: indicaciones, recuperación y cuándo SÍ necesita cirugía.

Abril 2026 10 min de lectura
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Rodilla · Prótesis

Miedos antes de una prótesis de rodilla: riesgos, dolor y recuperación — y por qué la mayoría se arrepiente de no haberse operado antes

¿Le recomendaron una prótesis y lo primero que sintió fue miedo? Abordamos los 7 miedos más comunes — infección, anestesia, dolor, rechazo — con datos reales y cómo la cirugía robótica los reduce.

Marzo 2026 10 min de lectura
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Rodilla · Infiltraciones

Infiltraciones de rodilla: Diprospan, ácido hialurónico y PRP — cuál funciona y cuándo ya no es suficiente

Comparación con evidencia de las tres infiltraciones principales para artrosis de rodilla. Cuál elegir según su grado, escalera terapéutica y cuándo considerar cirugía.

Marzo 2026 10 min de lectura
También en inglés
Rodilla · Cartílago

Reparación de cartílago: mitos, verdades y lo que la ciencia realmente dice

¿Se puede regenerar el cartílago sin cirugía? Analizamos el video viral de Alemania, PRP, ozono, células madre, ácido hialurónico, colágeno y suplementos con la evidencia científica actualizada.

Marzo 2026 11 min de lectura
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Rodilla · LCA

Me rompí el ligamento cruzado anterior: ¿necesito cirugía?

Guía completa sobre rotura del ligamento cruzado anterior: cuándo necesita cirugía, tipos de injerto, reconstrucción artroscópica y recuperación paso a paso con tiempos reales.

Abril 2026 10 min de lectura
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Salud pública · Suplementos

Suplementos "naturistas" con esteroides ocultos: la epidemia silenciosa que nadie te cuenta

23 pacientes documentados con Cushing iatrogénico por productos "naturales." Ajo Rey, Artri King, Ardosons y más: qué contienen, qué daño causan, y cómo protegerse. Alertas de FDA y COFEPRIS.

Marzo 2026 12 min de lectura
También en inglés
Hombro · Manguito rotador

Lesión del manguito rotador: síntomas, grados y cuándo necesita cirugía

Guía completa sobre lesiones del manguito rotador: dolor de hombro nocturno, grados de desgarro, tratamiento conservador vs. cirugía artroscópica, y tiempos de recuperación.

Marzo 2026 9 min de lectura
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Rodilla · Artroscopia

Artroscopia de rodilla: qué es, cuándo se necesita y cómo es la recuperación

Guía completa sobre artroscopia de rodilla: meniscos, cartílago, sutura meniscal vs. meniscectomía, y tiempos de recuperación según el tipo de procedimiento.

Marzo 2026 8 min de lectura
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Rodilla · Prótesis

Prótesis de rodilla con cirugía robótica: qué es, cómo funciona y por qué importa la precisión

Guía completa sobre prótesis de rodilla con tecnología CORI. Qué es la asistencia robótica, cómo se planea su cirugía en 3D, ventajas vs. técnica convencional, y qué esperar de la recuperación.

Febrero 2026 8 min de lectura
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