Protocolos de ejercicios diseñados por el Dr. Balcázar para cada etapa de tu recuperación. Basados en la evidencia médica más reciente y adaptados a tu condición.
Protocolo de rehabilitación tras reconstrucción del ligamento cruzado anterior. Tres fases desde la movilidad temprana hasta la valoración del retorno deportivo con criterios funcionales.
Protocolo completo de recuperación después de reemplazo articular. 3 fases desde el día 1 hasta el retorno a actividades. Ejercicios progresivos con alertas de seguridad.
Rehabilitación del síndrome de dolor anterior de rodilla. Fortalecimiento de cuádriceps, cadera y core con enfoque en biomecánica patelofemoral.
Protocolo de recuperación después de cirugía artroscópica de menisco. Progresión desde movilidad temprana hasta actividad deportiva.
Programa de ejercicio terapéutico para artrosis severa de rodilla. Manejo del dolor, preservación de movilidad y preparación pre-quirúrgica.
Protocolo de rehabilitación para lesiones de manguito rotador. Desde inmovilización post-quirúrgica hasta fortalecimiento progresivo y retorno funcional.
Programa de rehabilitación para codo de tenista. Ejercicios excéntricos, estiramientos y fortalecimiento progresivo del antebrazo.
Protocolo de rehabilitación para dolor de talón y fascia plantar. Estiramientos, fortalecimiento intrínseco del pie y carga progresiva.
Cada paciente es diferente. Estas guías son un punto de partida — en consulta diseño el protocolo específico para tu caso, ajustando ejercicios, intensidad y progresión.